生菜沙拉（包括牛油果，番茄和红萝卜）的热量和营养信息

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每1 份 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 12.21克 | 碳水物: 28.13克 | 蛋白质: 21.73克
其他份量: 1 份（207克） - 310千卡 , 100 克 - 150千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

番茄（罐装）

每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 3.91克 | 蛋白质: 0.8克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 3千卡 , 1 罐 - 32千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

生煎包

每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 12.75克 | 碳水物: 34.32克 | 蛋白质: 9.97克
其他份量: 1 个 - 70千卡 , 1 份（75克） - 211千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆沙拉

每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 8.2克 | 碳水物: 11.17克 | 蛋白质: 2.68克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛排番茄

每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 4.04克 | 蛋白质: 0.91克
其他份量: 1 杯 - 27千卡 , 1 份（75克） - 14千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 1.58克 | 碳水物: 18.48克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 份（248克） - 250千卡 , 1 杯 - 250千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，中型的（直径5.5厘米） - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 4.54克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 0.91克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量: 1 杯 - 379千卡 , 1 份（248克） - 379千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 9.28克 | 蛋白质: 15.86克
其他份量: 1 份（162克） - 180千卡 , 100 克 - 111千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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