米饭的热量和营养信息

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81到90，总共192

每100克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 6.10克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 6.90克营养成分 - 类似的

蚝油牛肉饭 (全家)

每100克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 19.40克 | 蛋白质: 5.10克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 12.30克 | 碳水物: 21.60克 | 蛋白质: 7.30克营养成分 - 类似的

香烤猪扒饭 (全家)

每100克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 22.60克 | 蛋白质: 6.60克营养成分 - 类似的

皮蛋瘦肉粥 (7-11)

每100克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 5.80克 | 蛋白质: 2.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 6.90克 | 碳水物: 23.00克 | 蛋白质: 4.90克营养成分 - 类似的

炒饭

每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 6.23克 | 碳水物: 21.06克 | 蛋白质: 6.30克
其他份量: 1 份（149克） - 250千卡 , 1 杯 - 333千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 21.00克 | 蛋白质: 8.00克营养成分 - 类似的

猪肉炒饭

每100 克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 6.50克 | 碳水物: 21.18克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份（149克） - 252千卡 , 1 杯 - 335千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酒酿蛋

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.32克 | 碳水物: 9.71克 | 蛋白质: 2.40克
其他份量: 1 杯 - 155千卡 , 1 份（250克） - 155千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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