每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯（咖啡杯大小） （180毫升） - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 0.07克 | 蛋白质: 0.21克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 2千卡 , 1 份 （177克） - 2千卡 , 100 克 - 1千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 3.71克 | 蛋白质: 0.72克
其他份量: 1 杯 - 46千卡 , 1 杯 - 39千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 罐／瓶 （350毫升） - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 45.76克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 罐／瓶 (470毫升） - 238千卡 , 100 克 - 48千卡 , 100 毫升 - 50千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 （1/12，23厘米直径） - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.10克 | 碳水物: 46.72克 | 蛋白质: 8.88克
其他份量: 1 份 （142克） - 388千卡 , 1 整个 （直径23厘米，约4厘米高） - 4652千卡 , 1 立方英寸 - 37千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个（圆形的） （直径10厘米）（包括冷冻的） - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 3.21克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.50克
其他份量: 1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 103千卡 , 1 个（圆形的） （18厘米直径） - 209千卡 , 1 份 （74克） - 206千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 33.52克 | 蛋白质: 0.88克
其他份量: 1 份 （421克） - 261千卡 , 1 份（590毫升） - 326千卡 , 100 克 - 62千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 311千卡 | 脂肪: 0.90克 | 碳水物: 47.00克 | 蛋白质: 27.70克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 6.50克 | 碳水物: 11.60克 | 蛋白质: 3.30克    营养成分 - 类似的