每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 4.04克 | 蛋白质: 0.91克
其他份量: 1 杯 - 27千卡 , 1 份 （75克） - 14千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 3.15克 | 碳水物: 22.62克 | 蛋白质: 6.05克
其他份量: 1 罐 （300克） - 331千卡 , 1 份 （248克） - 136千卡 , 100 克 - 55千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 6.90克 | 蛋白质: 0.83克
其他份量: 1 份 （244克） - 76千卡 , 1 杯 - 76千卡 , 1 罐 （300克） - 184千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 2.80克 | 蛋白质: 1.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 11.00克 | 蛋白质: 3.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 13.30克 | 蛋白质: 4.40克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 0.95克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 100 克 - 22千卡 , 100 毫升 - 22千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 8.69克 | 蛋白质: 6.60克
其他份量: 1 份 （252克） - 207千卡 , 1 杯 - 207千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 5.7克 | 蛋白质: 1.01克
其他份量: 1 杯（方块状） - 20千卡 , 1 个（去皮） （共550克） - 110千卡 , 1 个，未剥皮的 （约550克） - 132千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的