西兰花的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量: 1 朵 - 3千卡 , 1 杯，冷冻 - 52千卡 , 1 杯，冷冻，切碎的 - 52千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

介兰

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.72克 | 碳水物: 3.81克 | 蛋白质: 1.14克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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