每100克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 2.50克 | 蛋白质: 31.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 372千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量: 1 大块的 - 309千卡 , 1 个 （7平方厘米） - 223千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.94克 | 蛋白质: 5.50克
其他份量: 1 小个 - 10千卡 , 1 个，小的 - 21千卡 , 1 大块的 - 62千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 11.79克
其他份量: 1 份 （133克） - 229千卡 , 100 克 - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 11.10克 | 蛋白质: 0.25克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 108千卡 , 1 份 （240克） - 108千卡 , 100 克 - 45千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 3.93克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 36.08克
其他份量: 1 盎司，去骨，煮熟的 - 54千卡 , 1 杯，颗粒状 - 266千卡 , 1 立方英寸（去骨） - 34千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 7.20克 | 蛋白质: 14.60克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.71克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 11.80克 | 蛋白质: 2.28克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 5.3克 | 碳水物: 71.98克 | 蛋白质: 13.35克 , 更多的......    营养成分 - 类似的