每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 杯 - 78千卡 , 1 磅 - 145千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 0.61克 | 蛋白质: 0.44克
其他份量: 1 盒 （快餐店购买） - 25千卡 , 1 份 （28克） - 59千卡 , 1 杯 - 468千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 13.29克 | 碳水物: 6.83克 | 蛋白质: 6.71克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 5.95克 | 碳水物: 28.18克 | 蛋白质: 4.88克
其他份量: 1 份 （63克） - 47千卡 , 100 克 - 74千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 427千卡 | 脂肪: 23.1克 | 碳水物: 50.62克 | 蛋白质: 9.38克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 120千卡 , 1 包 - 149千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 1.36克 | 蛋白质: 0.83克
其他份量: 1 份 （16克） - 8千卡 , 100 克 - 53千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 11.29克 | 蛋白质: 0.17克
其他份量: 1 份 （122克） - 52千卡 , 1 杯，切片状 - 74千卡 , 1 小份 （112克） - 49千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 19.91克 | 蛋白质: 0.18克
其他份量: 1 个（中型苹果的制品） - 116千卡 , 1 杯 - 194千卡 , 1 份 （128克） - 97千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.36克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 3.75克
其他份量: 1 杯 - 123千卡 , 1 罐 - 154千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 11.21克 | 蛋白质: 8.74克
其他份量: 1 份 （29克） - 15千卡 , 100 克 - 53千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 8千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的