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食物数据库和卡路里计数器  

牛肉汁或肉汁

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
517 千焦
123 千卡
蛋白质
8.74克
脂肪
5.5克
饱和脂肪
2.686克
多不饱和脂肪
0.186克
单不饱和脂肪
2.241克
胆固醇
7毫克
碳水化合物
11.21克
0.49克
纤维
0.9克
1305毫克
189毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(123 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
123
脂肪
5.5克
碳水物
11.21克
蛋白质
8.74克
牛肉汁或肉汁 (1 杯)含有123卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 35% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 8
1 份 (29克) 15
100 克 53
1 杯 123

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