每100 克 - 卡路里: 229千卡 | 脂肪: 13.7克 | 碳水物: 54.3克 | 蛋白质: 19.6克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 23.42克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量: 1 份 （160克） - 171千卡 , 1 杯（煮熟的） - 171千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （约7厘米直径） - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 22.86克 | 蛋白质: 2.34克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 333千卡 | 脂肪: 12.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 5.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 2.94克
其他份量: 1 份 （31克） - 120千卡 , 100 克 - 388千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 （140克） - 172千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 10.66克 | 蛋白质: 0.77克
其他份量: 1/2 个 （9.5厘米直径） - 52千卡 , 1 份 - 65千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 373千卡 | 脂肪: 14.5克 | 碳水物: 58.8克 | 蛋白质: 3.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 99.6克 | 蛋白质: 0.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的