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牛胸肉(腌制)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 14.9克 | 碳水物: 0.14克 | 蛋白质: 14.68克 ,
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玉米棒加牛油
每1 整个 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 31.94克 | 蛋白质: 4.47克 ,
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芝士蛋糕(不是烘烤型)
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 12.7克 | 碳水物: 35.5克 | 蛋白质: 5.5克 ,
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高温杀菌乳
(明治)
每100毫升 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 3.70克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.50克
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轻乳茶
(Costa)
每100毫升 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 5.20克 | 蛋白质: 1.20克
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轻酪乳
(北海牧场)
每100克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 8.10克 | 蛋白质: 3.00克
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轻乳茶
(喜茶)
每100克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 3.60克 | 蛋白质: 1.80克
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优倍鲜奶雪糕(浓浓牛乳味)
(光明)
每100克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 19.20克 | 蛋白质: 4.90克
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纯酸奶(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 149千卡 , 1 盒 (225克) - 138千卡 , 1/2 盒 (112克) - 69千卡 ,
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土豆泥(全脂牛奶和加牛油)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 ,
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