每100克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 30.40克 | 蛋白质: 58.30克    营养成分 - 类似的

每1份 (30克) - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 0.90克 | 碳水物: 14.40克 | 蛋白质: 8.80克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 48.5克 | 蛋白质: 8.4克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 18.22克 | 蛋白质: 2.46克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 213千卡 , 1 份 （157克） - 143千卡 , 1 盎司，干的，原味， - 140千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 7.4克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 个，小型的 - 46千卡 , 1 个，小的 - 178千卡 , 1 个，中型的 - 305千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 6.1克 | 碳水物: 64.0克 | 蛋白质: 15.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 290千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 23.9克 | 蛋白质: 57.47克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 7.30克 | 碳水物: 58.20克 | 蛋白质: 12.40克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 379千卡 | 脂肪: 7.40克 | 碳水物: 55.60克 | 蛋白质: 16.70克    营养成分 - 类似的