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肉桂甜面包(加葡萄干)
每100 克 - 卡路里: 372千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量: 1 大块的 - 309千卡 , 1 个 (7平方厘米) - 223千卡 ,
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法式烤面包加牛油
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 13.9克 | 碳水物: 26.7克 | 蛋白质: 7.66克 ,
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餐前小麦面包
每1 个(28克) - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克 ,
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全麦煎薄饼
每1 个,中型的 (13厘米直径) - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.03克 | 碳水物: 11.62克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 个,小的 (7.5厘米直径) - 30千卡 , 1 个 (直径9厘米) - 39千卡 , 1 个(直径17厘米) - 151千卡 ,
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薯片(加盐)
每100 克 - 卡路里: 547千卡 | 脂肪: 37.47克 | 碳水物: 49.74克 | 蛋白质: 6.56克 ,
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意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 ,
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肉桂葡萄干面包圈
每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 55.2克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 个 (7.5厘米直径) - 156千卡 , 1 个 (直径10厘米) - 243千卡 , 1 个 (直径11厘米) - 322千卡 ,
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肉桂甜面包(加糖粉)
每100 克 - 卡路里: 333千卡 | 脂肪: 12.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 5.0克 ,
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荞麦面
每100 克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 74.62克 | 蛋白质: 14.38克 ,
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营养早餐(麦片,干果和果仁)
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 ,
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