每100 克 - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 2.30克 | 蛋白质: 0.05克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 3.44克 | 碳水物: 15.31克 | 蛋白质: 1.96克
其他份量: 1 杯 - 168千卡 , 1 份 （90克） - 84千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 27.7克 | 蛋白质: 0.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 27.88克 | 蛋白质: 1.53克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 18.22克 | 蛋白质: 2.46克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 213千卡 , 1 份 （157克） - 143千卡 , 1 盎司，干的，原味， - 140千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 茶匙 - 卡路里: 1千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 0.08克 | 蛋白质: 0.02克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 4.75克 | 蛋白质: 0.10克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 10千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 1.96克
其他份量: 1 个 - 6千卡 , 1 份 （180克） - 17千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 12.18克 | 蛋白质: 1.0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的