每100 克 - 卡路里: 471千卡 | 脂肪: 25.4克 | 碳水物: 33.55克 | 蛋白质: 35.22克
其他份量: 1 杯 - 438千卡 , 1 份 （12克） - 55千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.46克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 12.76克 | 蛋白质: 0.27克
其他份量: 1 杯，切片状 - 53千卡 , 1 个，中型的 （直径7厘米）（约3个共450克） - 61千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 粒/颗 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 0.20克 | 蛋白质: 0.14克
其他份量: 1 盎司 （49粒） - 158千卡 , 100 克 - 557千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 0.49克
其他份量: 100 克 - 56千卡 , 100 毫升 - 58千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 12.5克 | 碳水物: 37.1克 | 蛋白质: 2.4克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 656千卡 | 脂肪: 66.43克 | 碳水物: 12.27克 | 蛋白质: 14.32克
其他份量: 1 杯，去壳 （32粒） - 918千卡 , 1 份 （28克） - 184千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份 （25克） - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 11.02克 | 碳水物: 4.93克 | 蛋白质: 3.34克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 11.2克 | 蛋白质: 1.9克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 12.50克 | 蛋白质: 1.80克    营养成分 - 类似的