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1749 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 97.16克 | 碳水物: 213.46克.
早餐: 优追麦克斯 鸡胸肉, CBC 佳佳基 红薯, 洋葱, 紫甘蓝, 橄榄油. 午餐: 韭菜, 钢切燕麦, 海胆, 葱, 姜, 橄榄油, 煮鸡蛋. 晚餐: 洋葱, 橄榄油, 薄荷 孢子甘蓝, 金枪鱼/吞拿鱼. 小食/其他: 蒜头, 是拉差香甜辣椒醬, 旗牌 黄芥末酱, 麻油, 黄瓜/青瓜（去皮）, 梨, 法式长面包, 洋葱, 蕃茄, 笨笨 肉桂葡萄干吐司, 墨西哥 牛油果, 金枪鱼/吞拿鱼. 更多的......
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