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josephc0917
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2019年03月19日
josephc0917的日记, 2019年03月19日
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吃到一半才想到忘了照沒照到茶葉蛋 橘子 桂圓酒釀麵包
查看饮食日历
, 2019年03月19日:
1598 千卡
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 230.34克.
早餐:
優格, 蘋果, 無糖豆漿, 7-11 桂圓核桃麵包.
午餐:
7-11 桂圓核桃麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 橘子.
晚餐:
義美 滷蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 貢丸湯, 炒青菜, 白飯, 豆干.
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353 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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评论
約哥你這樣只是我午餐的其中一盤而已😅😅😅
2019年03月19日 会员：:
尼歐NEO
我不敢跟尼歐比 尼歐是撿到如來神掌的練武奇材 不過我還有一片很大片的桂圓麵包沒照到 😅😅😅現在餓了😭😭😭
2019年03月19日 会员：:
josephc0917
明明就3/18 吃到一半又拍一張的照片🙄
2019年03月19日 会员：:
kittymeow777
菜看起來像沒煮欸
2019年03月19日 会员：:
kittymeow777
我去回顧一下3/18，有這麼像嗎？🤣🤣🤣
2019年03月19日 会员：:
尼歐NEO
沒有啦，3/18有橘子🍊和甜椒耶
2019年03月19日 会员：:
尼歐NEO
尼歐了解 我都一次買齊 分多次煮 所以有時候會放到壞 有些是生菜 但花椰菜有煮😅😅😅
2019年03月19日 会员：:
josephc0917
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