6/11早安~早餐黑裸麥貝果➕熱拿鐵☕️~~自製的檸檬🍋紅茶😁
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1067 千卡
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脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 163.30克.
早餐: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 拿鐵咖啡(低脂奶), 烘黑麥麵包, 檸檬汁. 午餐: 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 炒高麗菜, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 蘋果(去皮), 統一 AB無糖優酪乳, 福樂 無加糖優格, 桂格(Quaker) 燕麥片. 小食/其他: 米森 有機漢方養氣茶, 番茄, 奇異果, 福樂 無加糖優格. 更多的......
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