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아침
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2015 千卡
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脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 79.71克 | 碳水物: 270.70克.
早餐: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. 午餐: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. 晚餐: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. 更多的......
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1966 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
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정확하십니다. 전 아직 제대로 읽지 못하는 그...ㅎㅎ
Sunflower seed 에요. :)
2019年06月18日 会员：: hobodon (호주부)
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고민고민하다 아직도 맛을 못봤는데 주문할용기가 생기네요 ㅎㅎ 씹히는걸 좋아하는데 ㅎ 선플라워씨드로 주문해봐야겠어요 ㅎㅎ
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유통기한 길어서 좀 두고 천천히 드셔도 됩니다. 맛은 좀 시큼한 맛인데 전혀 달지 않아서 식사로 괜찮은 거 같아요.
전 치즈스프레드 얇게 바르고 꿀을 더 얇게 발라 먹습니다. 찰기가 없어서 잘 부스러지고 그러네요. ㅎㅎ
2019年06月18日 会员：: hobodon (호주부)
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지금 3 grains 먹고 있는데, 저는 선플라워시드가 더 나은 거 같습니다. 3 그레인스에 해바라기씨까지 더해져서 더 씹히는 식감이 더 좋은 거 같습니다. 다 먹고 나면 선플라워시드로 다시 재구매 하려구요.
2019年06月29日 会员：: hobodon (호주부)
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