.緹妮的日记, 2019年06月30日

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1408 千卡

脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 177.28克. 早餐: 早安美芝城火腿蛋餅. 午餐: 米飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪，肉餅，燒烤）. 晚餐: 花枝, 花枝丸, 炸柳葉魚, 炒空心菜, 白飯. 小食/其他: 茶（加糖）, 芒果. 更多的......

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