在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 129.41克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Barilla Pesti Alla Genovese, Maltagliati Макароны. 午餐: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Груша. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые, Ашан Перец Грунтовой, Окей Томаты Розовые , Говядина Тушеная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|