8/23晚餐🥣蒸南瓜、滷蛋白丁、木耳、水晶餃、熱黑豆茶~^_^
|
1009 千卡
|
脂肪: 15.33克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: 牛頭牌 甜玉米粒, 義美 瑪芬堡, 雞蛋(整個), 拿鐵咖啡(低脂奶), 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 午餐: 炒青菜, 雞胸肉, 蒸南瓜, 白飯. 晚餐: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 木耳, 7-11 熱美式(大), 水晶餃, 蒸南瓜. 小食/其他: 蘋果(去皮), 愛健 紅豆水, 番石榴, 紫番薯. 更多的......
|
|