在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 84.47克 | 蛋白质: 152.55克 | 碳水物: 95.12克.
早餐: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. 午餐: Сливы, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Укроп, Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|