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2019-09-11 점심 약 900 kcal 사진 같이 4 접시 먹었습니다. 안 마시던 커피가 절로 생각날 정도죠... 😓👌
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1841 千卡
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脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 119.81克 | 碳水物: 186.08克.
早餐: 생대추, 스키피 땅콩버터 크리미, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과, 바나나, 삶은 계란. 午餐: 방울 토마토, 연어구이, 전복, 멜론, 포도, 자몽, 파인애플, 키위 열매, 마늘구이, 옥수수, 소고기구이, 맛살, 야채샐러드, 고구마튀김, 새우 튀김, 훈제 연어. 晚餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 사과, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, Wasa Sourdough Crispbread. 更多的......
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2011 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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 评论
20가지 정도의 음식을 먹었는데, 제일 맛있게 느꼈던 게 고구마튀김이었다니... 😓😓🤚🏼3조각 (140kcal) 먹었습니다~
2019年09月10日 会员：: hobodon (호주부)
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제가 뷔페를 싫어하는게 이래서... ㅋㅋㅋ 종류는 많은데 맛있다 느낄게 별로없죠 ㅠ
배만 부르고... 과식만 하게되구 ㅠ
그래두 탄수 최소화해서 잘 드셨네요 ^^
2019年09月10日 会员：: mirae0124
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2019年09月10日 会员：: herojjang
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smoke salmon 얌얌얌 ㅋㅋㅋ 저는 뷔페가면 다~~~~맛잇어용 ㅋㅋㅋ😆😆😆😆
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mirae0124 님, 아~ 다 맛있었습니다. 연어랑 고기라 다 맛있었는데, 그건 평소에도 먹던 거라, 평소 안(못) 먹던 고구마 튀김 (달고 탄수인데 튀긴)가 제일 맛있었다는 얘기였습니다. :)
2019年09月11日 会员：: hobodon (호주부)
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herojjang 님, 다행히 회사 점심시간이었기 망정이지.. 아니었으면 허리띠 풀고 앉아서 먹을 거 같았습니다~
2019年09月11日 会员：: hobodon (호주부)
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Faust01 님, 저야 늘 많이 먹지 않습니까... ㅋㅋ
2019年09月11日 会员：: hobodon (호주부)
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jinny66 님, 저도 뷔페 좋아합니다. 고루고루 다 먹을 수 있으니까요~ ㅎㅎ
2019年09月11日 会员：: hobodon (호주부)
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🍠 와 🍤 튀김~ 이모티콘을 이제 퇴근해서야 써봅니다~
2019年09月11日 会员：: hobodon (호주부)
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