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Nativi81的日记, 2019年09月17日

Pan de centeno, jamón york y serrano, queso gouda y rodaja de tomate... a por el Martes!!!

查看饮食日历, 2019年09月17日:
1590 千卡 脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 164.50克.   早餐: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan Centeno. 午餐: Mercadona Barra de Pan, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva, Minigrill Mini Biscotes de Trigo, Tomates Rojos, Chirlas, Patata Cruda. 晚餐: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pera Conferencia, Huevo, DIA Salteado de Verduras, Ternera, Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. 小食/其他: Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. 更多的......
223 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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2019年09月17日 会员:: siempre aprendiendo

     
 

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