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Sorpresa!!otro juguetito
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983 千卡
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脂肪: 23.90克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 113.39克.
早餐: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea. 午餐: Melón Galia, Queso Parmesano (Rallado), Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Spaguetti. 晚餐: Hacendado Mejillones al Natural, Carrefour Espárragos Blancos, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
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 评论
Una antena para captar emisiones secretas de los satélites espía
2019年09月25日 会员：: EvaSieteTres
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🤣🤣🤣Una barra hexagonal, para hacer peso muerto sin jugarme la espaldita mucho. La utilizaré para algún otro ejercicio también.
Le tenía ganas.
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Y eso se fija a una pared?
2019年09月25日 会员：: mexidelaiglesia
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Nooo. Me meto dentro, cargo en los extremos y a levantar. Es que la otra parte no me ha entrado en la foto.
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Vamos ahi con ese peso muerto!!!💪💪💪
Fuerte ahi!!😉
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Me acaba de llegar Jcrsa. Tendré que variar los rm pero me va a permitir no estar tan pendiente de la técnica con pesos altos.
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Dale recorrido completo a las repeticiones, intentando colocar bien la espalda ( no curvarla).
Ten cuidado con los pesos altos aqui con la jaula,que sean para rematar series.
Aunque tu toda esta teoria ya la sabes...
Dale duro, pero con cabeza💪
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👍👍💪💪Y muy importante, el mentón hacia arriba en el momento de la arrancada José.
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ya iba a preguntar que era 😅 jaja
2019年09月25日 会员：: Galileo03
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os he leído a todos y ya me he enterado de lo que es. Como la vieja del visillo!!😂😂😂
2019年09月25日 会员：: Celtibera
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