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josephc0917
日记
2019年09月27日
josephc0917的日记, 2019年09月27日
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體重87.2
體脂30.5
水分49.5
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了😅😅😅
87.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
87.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月27日:
2261 千卡
脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 121.21克 | 碳水物: 322.97克.
午餐:
花生, 紅豆, 豆花, 油飯, 貢丸湯, 刈包.
晚餐:
鼎泰豐 小籠包, 貢丸湯, 肉粽.
小食/其他:
蛋糕.
更多的......
275 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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评论
我也又彈回去51.1了😭😭😭莫非是昨晚滷肉裡的炸芋頭😩😩😩
2019年09月26日 会员::
chenxxxcccc
昨天有牛排 東區粉圓 水煎包 晚上還有炸雞😭😭😭
2019年09月26日 会员::
josephc0917
哈哈哈,过了嘴瘾以后开始规规矩矩吃饭吧😂
2019年09月26日 会员::
Doreen. Yu
又周末了啊🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2019年09月26日 会员::
josephc0917
那就悲剧了🤣🤣🤣
2019年09月26日 会员::
Doreen. Yu
我中午又爆了😭
2019年09月26日 会员::
josephc0917
我中午也又吃了好幾個芋頭😍😍😍
2019年09月27日 会员::
chenxxxcccc
我吃月餅🥮又吃歐力歐蛋糕😅
2019年09月27日 会员::
尼歐NEO
其实我今天中午也放飞自我了…一直在吃,感觉一直吃不饱
2019年09月27日 会员::
Doreen. Yu
我吃刈包😅
2019年09月27日 会员::
josephc0917
約哥 我還吃維力炸醬麵🤣🤣
2019年09月27日 会员::
尼歐NEO
在吃蛋糕了😭
2019年09月27日 会员::
josephc0917
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