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2019-10-15 점심 갈비찜
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1967 千卡
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脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 330.23克.
早餐: 귤, 삶은 계란흰자, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. 午餐: 메추리알, 풋고추, 양파, 호박나물, 깍두기, 감자볶음, 김치, 밥, 갈비찜. 晚餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, 찐고구마, 혼합 견과류, 반건시, Wasa Sourdough Crispbread, 사과. 小食/其他: 물. 更多的......
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1967 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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 评论
생존하기 위한 점심을 입으로 먹으며 눈으로는 갈비찜을 먹었습니다. 지금 입에 들어가는것은 토마토가 아니다 갈비다 이렇게 생각 했습니다. 하하하..ㅠ
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원래는 간단히 국밥 한그릇 하러 간 건데, 뚝배기갈비찜 메뉴가 생겼길래 한번 먹어봤습니다. 집에서 만든 거 같이 조미료 안써서 자극적이지 않고 안짜게 맛있더군요.. 어제 오리불고기에 이어 몸보신... 했습니다. 😇👍
2019年10月15日 会员：: hobodon (호주부)
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다음에는 국밥한그릇 하시지오 ㅎㅎ
갈비찜 맛나보여요👏👏
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DieS2님 국밥도 먹으러 가야죠 ㅎㅎ 원래 사골곰탕 집이거든요~ 👍
2019年10月16日 会员：: hobodon (호주부)
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