在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 162.16克 | 碳水物: 105.91克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Яичный Белок, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. 晚餐: Куриные Грудки, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 6%, Цветная Капуста. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Отруби. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|