Moqin_007的日记, 2019年11月4日

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2276 千卡

脂肪: 94.01克 | 蛋白质: 113.87克 | 碳水物: 247.07克. 早餐: 鸡肉卷, 蔬菜沙拉, 牛角面包, 烤土豆, 米粉, 拿铁咖啡, 炒鸡蛋（整个）, 牛肉饼, 全麥吐司, 白吐司. 午餐: 椰奶, 芒果, 西米露布丁. 晚餐: 菠萝, 咖喱酱（干状，脱水）, 炒空心菜, 蛋炒饭, 蓝蟹, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 米饭, 清蒸或水煮虾, 牛蛙. 更多的......

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