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Nativi81的日记, 2019年11月6日

Mi tostada favorita, cacahuete, kaki y leche.. y andar un rato. A ver como voy pues en 2 semanas me he quedado clavada 2 veces

查看饮食日历, 2019年11月6日:
1554 千卡 脂肪: 70.79克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 152.28克.   早餐: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bonarea Leche Semidesnatada, Caqui, El Arbol Aguacate, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 午餐: Tomates, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, DIA Gouda en Lonchas, Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo, Brillante Arroz Integral para Microondas. 晚餐: Caqui, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Huevo, DIA Gouda en Lonchas, Castañas. 更多的......
2369 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

25支持者    支持   

评论 
Clavada?  
2019年11月6日 会员:: siempre aprendiendo
Si, me he agachado y luego no podía ponerme recta. Ahora se ha quedado dolor como de lumbago 
2019年11月6日 会员:: Nativi81
Jolín. Alguna lumbalgia?  
2019年11月6日 会员:: siempre aprendiendo
Que te mejores Nati. 
2019年11月6日 会员:: Eli.......
Gracias, tengo escoliosis desde hace muchos años, la ciatica me marca de vez en cuando, pero nunca me había pasado esto. Menos mal que los dolores de espalda han mejorado bastante con la pérdida de peso. En fin, es lo que hay 
2019年11月7日 会员:: Nativi81
👍👍 
2019年11月7日 会员:: siempre aprendiendo

     
 

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