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2019-11-13 일용할 양식이 도착했습니다. Wasa crispbread, mixed nuts, fruits from neighbor
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1881 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 298.59克.
早餐: 귤, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삶은 계란흰자, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 골든천 무염 포션버터. 午餐: 김치, 단무지, 야채 튀김, 돈까스, 오뚜기 진한 가쓰오향 메밀소바. 晚餐: 귤, 사과, 어묵탕, 조미김, 풀무원 연두부, 일미무침, 콩잎, 김치볶음, 현미밥. 小食/其他: 물. 更多的......
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1903 千卡
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运动:
洗碗 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 烹饪 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
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모과도 옆집에서 줘서 받았는데 먹을 수 있는지는 좀 찾아봐야겠어요. ㅎㅎ
2019年11月13日 会员：: hobodon (호주부)
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Freshly collected fruit? You are lucky. Enjoy!
2019年11月14日 会员：: EvaSieteTres
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Hello Eva, I am living in an apartment with a next door of two senior couple who has a house in countryside. Yesterday, at elevator, I happened to meet them returning from their country house with this year’s products. They gave me those fruits even if I said I couldn’t. Eventually I had to receive them with thanking them. That caqui 😊is very hard and bitter now, so I have to wait until they get softer. The yellow piece is Membrillo (Quince in English). It smells very good, but I don’t know if it is eatable, so I will have to check in the internet during weekend. 😊
2019年11月14日 会员：: hobodon (호주부)
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옆집 어르신들이 시골집에서 갖고 온 거라고 어제 출장 마치고 오는 길에 엘리베이터에서 건네 주시더군요. 감사합니다 하고 받긴 했는데, 어떻게 먹는 건지 연구를 좀 해봐야겠습니다. ㅎㅎ 🤣
2019年11月14日 会员：: hobodon (호주부)
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I see, it wasn’t a welcome gift. Quince is not eatable raw because it is too hard. In Spain we make ”dulce de membrillo” with it. It's very sweet (sugar!) and requires a lot of work; besides, with only one fruit you wouldn't get much output. oh well, let's thank your neighbors for their good intentions and maybe avoid them next time they come back from the countryside 😜😂
2019年11月14日 会员：: EvaSieteTres
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Seona님, wasa 빵은 쿠팡 후기에 보시면 많이 나옵니다. 호불호가 갈리는데, 좋아하는 사람은 저같이 엄청 좋아하고, 안맞는 사람은 골판지 씹는 맛이다, 맛없다 이렇습니다. ㅎㅎ 그냥 먹기엔 너무 퍽퍽하고 맛이 없어서, 위에 버터나 크림치즈, 잼, 같은 걸 바르고 위에 과일이나 아보카도 같은 걸 올려서 오픈샌드위치로 먹어야 더 맛있습니다. 다이어트에 좋은 거 같아서 추천 드립니다. :)
2019年11月15日 会员：: hobodon (호주부)
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