在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 98.31克 | 蛋白质: 183.66克 | 碳水物: 131.90克.
早餐: Филе Индейки. 小食/其他: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Фундук, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Отруби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|