在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 151.48克 | 碳水物: 115.33克.
早餐: Желудки Куриные. 小食/其他: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Фундук, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Ferrero Nutella, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 6%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Отруби. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|