吳品慧的日记, 2019年12月26日

12/26早安～早餐🥣烤芋頭燒餅➕芋頭泥、芭樂、番茄🍅、熱拿鐵☕️（每天差不多的早餐😋)

查看饮食日历, 2019年12月26日:

981 千卡

脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 135.87克. 早餐: 燒餅, 西雅圖極品濾掛咖啡, 芭樂, 瑞穗低脂鮮乳, 芋頭, 番茄. 午餐: 素雞, 中華板豆腐, 燒鴨, 大頭菜, 糙米飯. 晚餐: 金針菇, 紫番薯, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 甜椒, 雞胸肉. 小食/其他: 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......

1550 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

7支持者支持

芋頭燒餅跟拿鐵好對味喔😋😋😋

2019年12月25日会员：: Jasmine0520

沒錯⋯⋯所以都還沒吃膩😆😆😆

2019年12月25日会员：: 吳品慧


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