早上去墊腳石買18禁的小說,結果被要求出示證件,店員說以為我沒18歲……,瘦下來真的差這麼多嗎……,還有13公斤努力加油!
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609 千卡
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脂肪: 21.15克 | 蛋白质: 31.50克 | 碳水物: 78.36克.
早餐: 台灣比菲多 質立希臘式優格(綜合莓果). 午餐: 菠菜, 雞蛋(整個), 洋蔥, 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 李錦記 紅燒鮮菇醬. 晚餐: 番茄. 小食/其他: 水. 更多的......
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3079 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时, 看书 - 3 小时, 看电视 - 10 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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评论
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2020年01月2日 会员:: tinalin77
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2020年01月2日 会员:: josephc0917
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2020年01月2日 会员:: somnambulism00
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不是故意炫耀!是真的很開心跟大家分享,尤其剛開始減肥或遇到瓶頸的,一定要努力撐過去,成功是你無法想像的!雖然我興奮的一直撒花旋轉跳躍!上課時也笑到學生都覺得我是瘋子!哈哈哈哈!
2020年01月2日 会员:: 願得一心人 白首不相離
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我跨年那天下班到公司別棟廠區,遇到我前前老闆,老闆看到我也是像看到鬼一樣,直說妳瘦好多喔!怎麼瘦的?🤔🤔 我直接回說就飲食控制及運動啊!被人家說你變瘦了,我真的是暗爽在心底捏,那種感覺真的會開心到爆🥳🥳🥳😄😄😄
2020年01月2日 会员:: kuo19750926
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對!但我是被說年輕!都30了還被當高中生或大學生真有點害羞!
2020年01月2日 会员:: 願得一心人 白首不相離
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2020年01月2日 会员:: josephc0917
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店員是女生!如果是帥哥我結帳會尷尬吧!畢竟買18禁
2020年01月3日 会员:: 願得一心人 白首不相離
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