在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 169.32克 | 碳水物: 117.27克.
早餐: Куриное Филе. 小食/其他: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 6%, Отруби. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|