注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
chia ling0519
日记
2020年02月27日
chia ling0519的日记, 2020年02月27日
chia ling0519的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年02月27日:
975 千卡
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 39.96克.
午餐:
BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡.
晚餐:
荷包蛋, 紅龍 雞翅, 雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, Costco 蝦仁.
小食/其他:
Costco Cheese Heads, Costco 奇亞籽.
更多的......
1304 千卡
运动:
骑摩托车 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
14支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
chia ling0519的体重历史
查看完整的历史记录
