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最近喜欢嘎嘣脆的东西，烤圈烧饼，烤枣年糕,酥脆甜香😍
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1257 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 143.32克.
早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 烧饼, 牛肉, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 年糕, 烧饼, 煮熟蘑菇（加油）, 炒青椒, 猪肉, 清炒西葫芦. 晚餐: 豆干, 蒜苗, 清炒西葫芦, 炒鸡蛋（整个）. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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1536 千卡
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运动:
开合跳 - 4 分钟, keep燃脂30分钟 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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