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josephc0917
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2020年05月19日
josephc0917的日记, 2020年05月19日
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今天沒出去 孤獨午餐😅
查看饮食日历
, 2020年05月19日:
2042 千卡
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 267.49克.
早餐:
義美 無糖豆漿, 吉比 顆粒花生醬, 煎雞蛋, 原鄉人 芋頭饅頭.
午餐:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
晚餐:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
小食/其他:
花生, 紅豆, 珍珠, 芋圓.
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2994 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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21支持者
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评论
加油喔!不要跑出去亂吃冰👍👍👍💪💪
2020年05月18日 会员::
chenxxxcccc
😂😂😂
2020年05月18日 会员::
gulinlin
今天也太健康了吧
2020年05月19日 会员::
飆速宅男
🤣🤣🤣下雨要乖乖在家
2020年05月19日 会员::
愛吃的大嬸
這很快就餓了
2020年05月19日 会员::
kuo19750926
宅媽不愧是當媽的⋯ 😁😁😁
2020年05月19日 会员::
gulinlin
好餓 本來想出去的 還在開會中
2020年05月19日 会员::
josephc0917
看來等等約哥會暴動(暴衝)😅😅
2020年05月19日 会员::
尼歐NEO
阿尼⋯ 鼻要ㄗㄟˋ樣⋯ 🤣🤣🤣
2020年05月19日 会员::
gulinlin
忍自了💪💪💪
2020年05月19日 会员::
josephc0917
👏👏👏🎉🎉🎉
2020年05月19日 会员::
chenxxxcccc
又忍不自了😭😭😭
2020年05月19日 会员::
josephc0917
約哥忍住又忍不住好好笑喔🤣🤣🤣
2020年05月19日 会员::
youlife
昨天我偷練,今天我也是忍不自了😅🤣🤣🤣
2020年05月19日 会员::
youlife
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