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zhao1688
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2020年05月27日
zhao1688的日记, 2020年05月27日
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我想去上班,不想居家隔离,天天宅在家里就想着吃吃喝喝,而且冬天来了,就想吃点高热量的食物
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, 2020年05月27日:
1216 千卡
脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 190.94克.
早餐:
红薯/地瓜, 干枣, 牛奶, 杂粮粥.
午餐:
芋头, 白萝卜, 菠菜, 豆腐, 清蒸或水煮虾, 卤牛肉.
晚餐:
腐竹, 煮鸡蛋, 冰糖银耳, 小番茄/樱桃番茄, 全家 甜瓜.
小食/其他:
香蕉, 双汇 鱼肠.
更多的......
14支持者
支持
评论
这是什么菜,怎么做啊
2020年05月27日 会员::
TIAN_
同问
2020年05月27日 会员::
一瞬间的Love
这是腊味煲仔饭,有腊肉,腊肠,牛肉,脆皮肠,鸡蛋还有蔬菜
2020年05月28日 会员::
zhao1688
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