|
Dinner 2 Dinner 1+2= 905 kcal
|
2313 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 332.83克.
早餐: 체리, 찐고구마, 커피, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 파프리카, 삶은 계란. 午餐: 농심 튀김우동 컵면, 계란말이김밥, 연근조림, 김치, 배추나물, 파프리카, 두부부침. 晚餐: 체리, 바나나, 영양떡, 맥주 맥주, 찐고구마, 피코크 로스트 순살 치킨. 小食/其他: 수박, 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 체리, 사과. 更多的......
|
|
2026 千卡
|
运动:
清洁 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 烹饪 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟. 更多的......
|
|
 评论
2020年07月17日 会员：: marsstar7
|
2020年07月17日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|
2020年07月17日 会员：: hobodon (호주부)
|
Everything looks delicious! Does that little cake have beans on it?
2020年07月17日 会员：: EvaSieteTres
|
2020年07月17日 会员：: Silvi-es+
|
Thanks, Eva and Silvi. It is a rice cake with nuts on. https://youtu.be/-jqBjV9N5-4 👋😊 📺
2020年07月17日 会员：: hobodon (호주부)
|
Of course, I leave making it to the professionals, and only enjoy the taste. 😋😸I usually buy a piece with 1 Euro.
2020年07月17日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|