.緹妮的日记, 2020年09月6日

9/6（日）紀錄第8天
早餐：秋鮭雙手卷
午餐：鍋燒冬粉、酪梨、雞胸肉
下午茶：水煮蛋、雞蛋糕
晚餐：魚皮湯、燙青菜、豆腐、白飯

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2490 千卡

脂肪: 90.32克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 275.72克. 早餐: 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷. 午餐: 卜蜂義式香草雞胸肉, 鍋燒意麵, 酪梨. 晚餐: 白飯, 中華超嫩豆腐, 魚湯, 虱目魚, 燙青菜. 小食/其他: 雞蛋糕, 水煮蛋. 更多的......

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