a627657的日记, 2020年08月27日

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55.4 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月27日:

363 千卡

脂肪: 12.13克 | 蛋白质: 24.72克 | 碳水物: 42.82克. 早餐: 雞蛋（整個）, 地瓜, 光泉無加糖鮮豆漿 (400毫升). 午餐: 全聯黑木耳, 秋葵（冷凍）, 豆腐, 青江菜, 蘋果, 秀珍菇. 更多的......

2008 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 37 分钟, 休息 - 14 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

a627657的体重历史