a627657的日记, 2020年07月5日

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64.2 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:

343 千卡

脂肪: 5.90克 | 蛋白质: 9.60克 | 碳水物: 68.47克. 早餐: 雞蛋（整個）, 香蕉, 全家中杯冰美式咖啡. 午餐: 地瓜. 晚餐: 香蕉. 更多的......

2089 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 16 小时和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

a627657的体重历史