在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: 泡茶, 中華 嫩豆腐, 地瓜. 午餐: 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 洋菇, 杏鮑菇, 小白菜, 耆盛 大薏仁. 晚餐: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 蘋果. 更多的......
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2279 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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