占山为王女士的日记, 2020年09月15日

令人窒息的牛蛙腿，明天开始2个月内我不练腿了[流泪]

查看饮食日历, 2020年09月15日:

1030 千卡

脂肪: 3.38克 | 蛋白质: 215.02克 | 碳水物: 14.46克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

比赛结束了？

2020年09月15日会员：: 曾经那飘逸的身形

自愧不如啊

2020年09月15日会员：: MasonMing

真的很悍...

2020年09月15日会员：: Karl wu

以后尽量少练腿，还是多练上肢吧，今天休息一天，明天开始从新计划，改改食谱和训练模式，新的一轮开始吧

2020年09月16日会员：: 占山为王女士

如果..妳會常穿裙子..跟短褲...還有高根鞋..真的不要練的太多....修飾腿的線條就好.... 我就小腿..也是因為鍛鍊還有走路墊腳尖習慣的關係...肌腱也很大。看了很煩..

2020年09月16日会员：: Karl wu

占山为王女士的体重历史