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769 千卡
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脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 57.71克.
午餐: 義美 厚濃高纖黑豆奶, 煮熟的雞蛋白, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. 晚餐: 清炒刀豆, 雞腿, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, Costco 玉米筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 更多的......
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 评论
上午一下子搬了太多東西，
現在頭暈想吐吃不下....🤮
以後要記得，進貨日要暫停禁食...
2020年09月16日 会员：: fanfan3146
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嗯~~
今天搬不動的時候，
一度有震驚...
自己怎麼會變的如此孱弱😭😭😭...
2020年09月16日 会员：: fanfan3146
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有大量工作真的不能，我也這樣子過，蹲下再起來暈眩😵
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2020年09月16日 会员：: fanfan3146
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