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10/05 一 紀錄第 37天 早餐 黑咖啡 午餐 醬燒雞丁 鯖魚 高麗菜 青花菜 南瓜 晚餐 醬燒雞丁 鯖魚 高麗菜 青花菜 南瓜 小黃瓜 滷肉 下午茶 蛋黃酥 秋葵綠茶 喝水 2600 CC
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1431 千卡
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脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 73.46克.
午餐: 水煮蛋, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. 晚餐: 控肉, 炒黃瓜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. 小食/其他: 蛋黃酥. 更多的......
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