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.緹妮
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2020年10月9日
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10/09 五 紀錄第 41天
喝水 2900 CC
今天先生放假,換我下廚😁
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, 2020年10月9日:
1036 千卡
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 73.79克.
午餐:
烤雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜.
晚餐:
烤豬里肉, 蒸南瓜, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜.
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👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2020年10月9日 会员::
chia ling0519
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