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.緹妮的日记, 2020年10月13日

昨天晚上竟然失眠,今天整天像遊魂一樣,
心臟快爆炸了

10/13 二 紀錄第 45天
喝水 2400 CC



查看饮食日历, 2020年10月13日:
1597 千卡 脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 116.10克.   午餐: 全聯 茭白筍, 牛頭牌 沙茶醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 豬里肉(全塊,瘦肉), 香菇, 家樂福 蟹管肉, 大潤發 冷凍毛豆仁, 雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 金針菇, 黃豆芽, 高麗菜, 干絲, 蝦仁, 蒸南瓜, 鯖魚. 晚餐: 日正 長壽麵線, 家樂福 蟹管肉, 全聯 茭白筍, 干絲, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 大潤發 冷凍毛豆仁, 牛頭牌 沙茶醬, 高麗菜, 蝦仁, 香菇, 金針菇, 黃豆芽, 紅蘿蔔, 豬里肉(全塊,瘦肉), 雞蛋(整個), 鯖魚. 更多的......
1864 千卡 运动: 休息 - 22 小时, 睡眠 - 2 小时. 更多的......

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评论 
當媽媽壓力大很辛苦,有時間就補眠一下💪💪 
2020年10月13日 会员:: 愛吃的大嬸
睡眠不足真的超累的 辛苦了 
2020年10月13日 会员:: @小希
辛苦了! 
2020年10月13日 会员:: chia ling0519
來,拿去,這支棍棒給妳,失眠時躺在床上,對著自己額頭用力給她K下企,保證一覺到天亮,但是不保證天亮後可以起床 🤣🤣🤣 
2020年10月13日 会员:: 莊仕優
某人 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫 老師給你87分 不能再高了喔⋯ 乖~ 
2020年10月13日 会员:: gulinlin
他最近喜歡棍棒😅 
2020年10月13日 会员:: josephc0917
不先把「這個人」打暈,會對不起自己🤣🤣🤣 
2020年10月13日 会员:: kuo19750926
感謝某人的賜分喔,就87分真的不能再高了嗎?起碼也再施捨點同情分數,總是有的吧 !!⋯ 🤣🤣🤣 
2020年10月13日 会员:: 莊仕優
0分 😆😆😆 
2020年10月13日 会员:: kuo19750926
哈哈😄 
2020年10月13日 会员:: .緹妮

     
 

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